Slow Sunday: Dot Painting & Self Love

Kreativer Selfcare-Vibe zum Runterkommen

Du brauchst kein großes Künstler:innen-Gen – nur Lust auf Farbe, Punkte und eine richtig gute Auszeit. In unserem Workshop Slow Sunday: Dot Painting & Self Love geht’s nicht um Leistung, sondern ums Loslassen. Punkt für Punkt. Kein Stress, kein Müssen – nur du, ein cooles Setting und ein bisschen Farbe gegen den Alltag.

Dot Painting ist mehr als nur schön: Durch das wiederholte, ruhige Setzen von Punkten wird dein Nervensystem spürbar runtergefahren – dein Kopf wird leiser, dein Körper entspannter. Und genau hier beginnt echte Selbstliebe: Wenn du dir selbst erlaubst, langsamer zu machen, ohne dich dafür rechtfertigen zu müssen. Nur für dich.

Was dich erwartet:

• Dot Painting Basics: Einführung in die Technik und Materialien – keine Vorkenntnisse nötig.
• Kreative Auszeit: Zeit, um dein ganz persönliches Kunstwerk zu gestalten.
• Austausch und inspirierende Begleitung in achtsamer Atmosphäre.

Was du mitnimmst:

• Ein selbst erstelltes Dot Art-Kunstwerk, das als tägliche Erinnerung an Achtsamkeit und emotionale Balance dient.
• Ein Nervensystem im Chill-Modus und somit ein Gefühl von innerer Stabilität.
• Der Prozess des Dot Paintings unterstützt dich dabei, einen liebevollen Umgang mit dir selbst zu entwickeln.

Für wen:

• Für alle, die sonntags runterfahren und kreativ sein wollen.
• Für alle, die ihre Kreativität als Mittel zur persönlichen Entfaltung und Stärkung der Selbstliebe nutzen möchten.
• Geeignet für alle Erfahrungsstufen in Kunst und Kreativität. Keine Vorkenntnisse – du brauchst nur dich.

Details:

• Ort: Self Love Club, Lederergasse 3, 5020 Salzburg
• Preis inklusive aller Materialien für Dot Art
• Bitte wähle deinen Wunschtermin weiter unten unter „Termin auswählen“ aus
• Mindestteilnehmerzahl: 3

Wichtige Hinweise:

• Kleidung: Wir stellen Schürzen bereit, empfehlen aber, Kleidung zu tragen, die auch schmutzig werden darf, da einige Farben hartnäckige Flecken hinterlassen können.
• Fotos & Videos: Mit deinem Ticketkauf stimmst du zu, dass während des Workshops möglicherweise Fotos und Videos für Marketingzwecke aufgenommen werden. Solltest du dies nicht wünschen, informiere uns bitte direkt vor Ort.
• Stornobedingungen: Buchungen sind nicht stornierbar, gerne finden wir im Rahmen unseres Kursangebots gemeinsam einen Ersatztermin, solltest du kurzfristig verhindert sein. Für Terminverschiebungen, die weniger als 24 Stunden vor Beginn der Veranstaltung erfolgen, sowie bei Nichterscheinen, ist leider keine Erstattung in Form eines Ersatztermins möglich. Falls die Mindestteilnehmeranzahl für eine Veranstaltung nicht erreicht wird, erfolgt eine kostenfreie Umbuchungsmöglichkeit auf einen anderen Termin.

Dich begleitet:

• Caterina: Als Mentaltrainerin, Trainerin für Selbstliebe und erfahrene Freie Rednerin schafft Caterina durch ihre Worte einen Safe Space, in dem sich jeder Mensch wertgeschätzt fühlt und dabei tiefgehende, positive Veränderungen möglich werden. Ihr Ziel? Dich zu ermutigen, deine eigene Version von Selbstliebe zu entdecken und dabei niemanden, außer dich selbst zum Maßstab zu machen.