digitales 6-Wochen-Training für Eltern, die mehr fühlen als funktionieren wollen

🧡 Unsere Kinder lernen Selbstliebe von uns.

Und trotzdem vergessen wir oft, wie das eigentlich geht.

Zurück zu dir – Dein 6-Wochen-Trainingsprogramm für Eltern, die mehr fühlen als funktionieren wollen.

Digital, alltagsfreundlich und voller Aha-Momente.

Kennst du das?

Du liebst deine Kinder – aber oft bist du müde, genervt oder leer.
Du funktionierst. Du gibst alles. Und bleibst trotzdem selbst auf der Strecke.

• Dein Kopf ist voll.
• Dein Akku leer.
• Und dein Herz sehnt sich nach Pause – nach dir.

Die Wahrheit?
Elternsein ist kein Wettbewerb. Und du darfst dich wieder wichtig nehmen.
Nicht irgendwann. Sondern jetzt.

Deshalb gibt’s dieses Programm:

🗓️ 6 Wochen – 6 Mails
Du bekommst jede Woche sonntags eine E-Mail mit liebevollen Impulsen, einfachen Übungen & kleinen Aha-Momenten für dich.

Kein Druck. Kein Perfektionismus. Nur du – in deiner echten Stärke.

✔️ 100  % digital
✔️ zirka 30 Minuten pro Woche
✔️ für Mamas & Papas, die sich selbst nicht verlieren wollen

Das erwartet dich:

Woche 1: Zurück zu mir
Du bist nicht nur Mama I Papa – du bist Mensch. Und das zählt.

Woche 2: Perfektion macht müde
Lass los, was dich klein hält – und finde echte Verbindung.

Woche 3: Grenzen setzen mit Liebe
Ein Nein zu anderen kann ein Ja zu dir sein.

Woche 4: Selfcare, die bleibt
Mini-Rituale, die dich im Alltag wirklich nähren.

Woche 5: Nähe trotz Stress
Wie meine Verbindung mit Kind(ern) im Alltag wieder gelingt.

Woche 6: Emotional stark statt ständig stark
Finde deinen inneren Anker – für dich und deine Familie.

Das Besondere:

• Kein weiterer Onlinekurs, der Zeit kostet.
• Sondern eine kleine, ehrliche Erinnerung an dich selbst – Woche für Woche.
• Ganz einfach per Mail. Ohne Login. Ohne App. Ohne Druck.

Bonus:

Zum Abschluss bekommst du ein liebevoll gestaltetes Extra:
„20 Selflove-Momente für Kinder“ – aufgeteilt nach Altersstufen.

Denn unsere Kinder wachsen – und wie wir ihnen Selbstliebe und Achtsamkeit zeigen, darf mitwachsen.

📄 Zum Ausdrucken. Zum gemeinsam Entdecken.
💛 Für Eltern, die nicht nur über Liebe sprechen, sondern sie vorleben – jeden Tag ein bisschen mehr.

Preis: 27 € (einmalig)

📩 Direkt in dein E-Mail-Postfach
🛒 Kein Abo. Kein Abo-Kleingedrucktes.
⏱️ Ideal für Eltern mit wenig Zeit und viel Verantwortung

Häufige Fragen (FAQ):

Wie viel Zeit brauche ich?
Etwa 20–30 Minuten pro Woche – wann immer du Zeit findest. Kein Stress.

Was ist, wenn ich eine Woche verpasse?
Kein Problem – du kannst jede Mail speichern und später öffnen. Du bestimmst das Tempo.

Ist das nur für Mütter?
Nein – alle Inhalte sind für Mamas, Papas & Bezugspersonen gleichermaßen gestaltet.

Muss ich etwas vorbereiten?
Nur dich selbst. Und die Bereitschaft, dich wieder wichtig zu nehmen.

🧡 Unsere Kinder lernen Selbstliebe von uns.

Also lass uns heute bei dir anfangen.
Jetzt anmelden – und 6 Wochen wieder näher zu dir kommen.