Achtsamkeit in Salzburg – 5 Orte und Erlebnisse für deine Self-Care
Achtsamkeit ist weit mehr als ein Trend – sie ist der Schlüssel zu einem ausgeglichenen Leben. Gerade in einer so inspirierenden Stadt wie Salzburg findest du viele Möglichkeiten, um dich selbst besser wahrzunehmen und den Moment zu genießen. Wir stellen dir fünf Orte und Erlebnisse vor, die dir helfen, mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen.
1. Leopoldskroner Weiher
Der Weiher ist einer der friedlichsten Orte Salzburgs. Gerade morgens, wenn die Sonne aufgeht, kannst du hier wunderbar zur Ruhe kommen. Nimm dir ein paar Minuten Zeit, um einfach nur das sanfte Plätschern des Wassers zu hören.
2. Self-Love-Workshops bei liebestrunken
Unsere Kurse sind nicht nur inspirierend, sondern auch der perfekte Einstieg, um Achtsamkeit in deinen Alltag zu integrieren. Egal ob bei einem Mindfulness-Workshop oder einem Kreativkurs – du wirst überrascht sein, wie kleine Veränderungen eine große Wirkung haben.
3. Yoga am Kapuzinerberg
Der Kapuzinerberg bietet eine traumhafte Kulisse für eine Yoga-Session in der Natur. Roll deine Matte aus, atme tief durch und lass den Stress hinter dir.
4. Journaling im Café Bazar
Gönn dir einen Kaffee, nimm ein Notizbuch mit und schreib einfach drauf los. Journaling ist eine der besten Methoden, um Gedanken zu ordnen und achtsam mit dir selbst zu sein.
5. Sonnenaufgang am Mönchsberg
Der Aufstieg mag anstrengend sein, aber die Aussicht entschädigt für alles. Nutze diesen Moment, um dich mit der Natur und dir selbst zu verbinden.
Caterina Müller ist Mentaltrainerin, Trainerin für Selbstliebe und freie Rednerin. Sie schafft Räume, in denen echte Veränderung beginnt – mit Worten, die berühren. Julia Wenderoth ist Creative Director und Art Therapy Practitioner. Mit kreativer Tiefe und visuellem Gespür verwandelt sie jedes Event in ein nachhaltiges Erlebnis. Zusammen sind sie das Herz von liebestrunken – wo Selbstliebe und Kreativität auf echte Verbundenheit treffen.
