Achtsamkeit in Salzburg – Dein Tagesplan für mehr Balance
Salzburg ist ein Ort, an dem Tradition und Ruhe aufeinandertreffen. Es ist eine Stadt, die wie gemacht ist, um achtsam zu sein. Hier ist unser Vorschlag für einen achtsamen Tag in Salzburg – mit dem perfekten Mix aus Self-Love-Erlebnissen und lokalen Highlights.
Dein achtsamer Tagesplan
Morgen: Yoga am Kapuzinerberg
Beginne den Tag mit einer Yoga-Session in der Natur. Die frische Morgenluft und die Stille helfen dir, deinen Geist zu klären.
Vormittag: Achtsamkeit im Self Love Club Besuche einen unserer Mindfulness-Workshops, um Techniken zu lernen, die dir im Alltag helfen. Hier geht es nicht nur um Übungen, sondern auch um Inspiration und Gemeinschaft.
Mittag: Lunch in einem der vielen schönen Cafés oder Restaurants Gönn dir eine Pause und genieße eine bewusste Mahlzeit. Lass dir Zeit und beobachte das bunte Treiben der Stadt.
Nachmittag: Spaziergang am Leopoldskroner Weiher Eine Runde um den Weiher wirkt Wunder. Atme tief durch, spüre den Boden unter deinen Füßen und lass die Natur auf dich wirken.
Abend: Journaling bei Kerzenschein Beende den Tag, indem du deine Gedanken und Erlebnisse des Tages aufschreibst. Journaling hilft dir, dankbar zu sein und den Moment zu genießen.
Kombiniere Stadt und Workshop
Der Mix aus unseren Self-Love-Angeboten und Salzburgs Charme macht deinen Tag nicht nur besonders, sondern auch nachhaltig wohltuend.
Caterina & Julia von liebestrunken
Caterina Müller ist Mentaltrainerin, Trainerin für Selbstliebe und freie Rednerin. Sie schafft Räume, in denen echte Veränderung beginnt – mit Worten, die berühren. Julia Wenderoth ist Creative Director und Art Therapy Practitioner. Mit kreativer Tiefe und visuellem Gespür verwandelt sie jedes Event in ein nachhaltiges Erlebnis. Zusammen sind sie das Herz von liebestrunken – wo Selbstliebe und Kreativität auf echte Verbundenheit treffen.
Es gibt Tage, an denen fühlt sich alles gleichzeitig laut an. Der Kalender ist voll, das Handy hört nicht auf zu klingeln und im Kopf drehen sich dieselben Gedanken immer...
Es gibt Tage, an denen fühlt sich alles gleichzeitig laut an. Der Kalender ist voll, das Handy hört nicht auf zu klingeln und im Kopf drehen sich dieselben Gedanken immer...
Das was wir tun, feiern wir sehr! Daher ein großes und aufrichtiges DANKE an die SN und Salzburger Woche für den wertvollen Artikel rund um unseren SELF LOVE CLUB in...
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Keramik bemalen in Salzburg ist eine kreative Möglichkeit, bewusst abzuschalten und neue Energie zu tanken. In einem Keramik Workshop gestaltest du individuelle Stücke und profitierst gleichzeitig von Fokus, Entspannung und...
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