Journaling Class: Saturday Reflections – Tiefer blicken, Selbstliebe stärken

"Saturday Reflections" ist eine Journaling Class, die darauf abzielt, deine Woche bewusst abzuschließen und dich auf eine positive neue Woche vorzubereiten. Diese Class mit Caterina bietet dir die Gelegenheit, in einem ruhigen und inspirierenden Umfeld innezuhalten. Hier nutzt du die Kraft des Journalings, um tief in deine persönlichen Erfahrungen einzutauchen. Durch sorgfältig ausgewählte Journaling-Prompts wirst du dazu angeleitet, die Höhen und Tiefen der vergangenen Tage zu reflektieren und deine Gedanken zu ordnen. Ziel ist es, wertvolle Einsichten zu gewinnen und deine Selbstliebe durch bewusstes Schreiben zu stärken.

Was dich erwartet:

• Eine Stunde der Reflexion: Widme dich deinen persönlichen Erlebnissen der letzten Woche und erkenne, was dich bewegt und beeinflusst hat.
• Wochenreflexion durch Journaling: Nutze speziell entwickelte Prompts, um tiefgehende Fragen zu beantworten, die helfen, Erlebnisse zu verarbeiten und persönliche Erkenntnisse zu fördern.
• Förderung der Selbstliebe: Arbeite daran, deine Selbstwahrnehmung zu verbessern und deine Selbstliebe durch achtsames Schreiben zu vertiefen.

Was du mitnimmst:

• Tiefere Selbstkenntnis: Erhalte Einblicke in deine persönlichen Muster, die dir helfen, bewusstere Entscheidungen zu treffen.
• Ein Journal voller Einsichten: Dein Journal wird zu einem wertvollen Werkzeug, das deine Fortschritte und Gedanken über die Zeit festhält.
• Gestärkte Selbstliebe: Durch das Verständnis und die Akzeptanz deiner eigenen Geschichte verstärkst du deine Selbstliebe und Resilienz.

Für wen:

• Menschen, die ihre Woche mit Intention abschließen und motiviert in die neue starten möchten.
• Jeder, der sich für persönliches Wachstum interessiert und durch das Schreiben tiefergehende Selbstkenntnis erlangen möchte.
• Teilnehmer:innen, die in einer Gruppe Gleichgesinnter neue Perspektiven und Unterstützung suchen.

Wann & Wo:

• Samstag von 15:30 bis 16:30 Uhr (bzw 1x Sonntag am 19.1.)
• Ort: Self Love Club, Lederergasse 3, 5020 Salzburg

Wichtige Hinweise:

• Vorbereitung: Bitte bringe dein eigenes Journal mit, um deine Gedanken und Reflexionen festzuhalten. Falls du noch kein Journal hast, findest du sorgfältig ausgewählte Produkte bei uns im liebestrunken Store.
• Fotos & Marketing: Bitte sei dir bewusst, dass während der Session Aufnahmen für Marketingzwecke gemacht werden können. Falls du nicht teilnehmen möchtest, gib uns vorab Bescheid.
• Stornobedingungen: Stornierungen, die weniger als 24 Stunden vor Beginn erfolgen, sowie Nichterscheinen führen leider zu keiner Rückerstattung.

Dich begleitet:

• Caterina: Als Mentaltrainerin, Trainerin für Selbstliebe und erfahrene Freie Rednerin schafft Caterina durch ihre Worte einen Safe Space, in dem sich jeder Mensch wertgeschätzt fühlt und dabei tiefgehende, positive Veränderungen möglich werden. Ihr Ziel? Dich zu ermutigen, deine eigene Version von Selbstliebe zu entdecken und dabei niemanden, außer dich selbst zum Maßstab zu machen.