Mini-Day-Retreat – Mama, fühl dich!

Mini-Day-Retreat exklusiv für Mamas: Loslassen. Vertrauen. Auftanken.

Samstag, 26. Juli 2025 von 10:00 – 12:30 Uhr
Ort: Self Love Club, Lederergasse 3, 5020 Salzburg
Preis: Pay what you can. Pay what you feel.
Du gibst vor Ort, was dir möglich ist – ehrlich, ohne Bewertung.

Let’s be honest

Du funktionierst. Du hältst alles zusammen. Aber wann spürst du dich selbst? Dieser kleine liebevolle Retreat ist deine Einladung, innezuhalten. Dich zu fühlen. Und deinem Wunderkörper wieder zu vertrauen.

Was dich erwartet:

• Ankommen auf der Matte - mit Atmung, Nervensystem-Reset & sanftem Spüren
• Loslass-Ritual: Was darf heute gehen?
• Mindful Flow Yoga: achtsame Bewegungen, die dich zurück in deinen Körper - zurück zu DIR - bringen.
• Cooldown & Reset: regenerierende Schlussentspannung zum bewussten Weichwerden und deine persönlichen Erste-Hilfe-Mantra... als Reminder für mehr Vertrauen im Mama-Alltag.

💛 Kein Leistungsdruck. Kein Müssen. Nur du. Keine Vorkenntnisse notwendig.

Teilnahme-Infos:

• Pay what you can. Pay what you feel. Zahl direkt vor Ort, was dir möglich ist – ehrlich, frei, wertschätzend.
• Bring deine eigene (Yoga-)Matte mit.
• Doors open ab 09:30 Uhr - nach dieser Session öffnet direkt unser open (he)art café - bleib gern noch zum Nachspüren, Matcha trinken oder einfach Sein. Du bestimmst das Tempo.

Details:

• Samstag, 26. Juli 2025 von 10:00 - 12:30 Uhr
• Ort: Self Love Club, Lederergasse 3, 5020 Salzburg
• Preis: Pay what you can. Pay what you feel. Zahl direkt vor Ort, was dir möglich ist - ehrlich, frei, wertschätzend.
• Mindestteilnehmeranzahl: 3

Wichtige Hinweise:

• Bonus: Mit deiner Teilnahme genießt du automatisch alle Vorteile des THE MOM CIRCLE. Hier gibt es alle Infos für dich: Join THE MOM CIRCLE.
• Wir pflegen eine schützende und unterstützende Umgebung, die zur persönlichen Entfaltung einlädt. Wir bitten alle Teilnehmer:innen, mit Respekt und Fürsorge dazu beizutragen, dass jede:r sich sicher und wertgeschätzt fühlt.
• Foto & Video: Mit deinem Ticketkauf stimmst du zu, dass während der Veranstaltung möglicherweise Fotos und Videos für Marketingzwecke aufgenommen werden. Solltest du dies nicht wünschen, informiere uns bitte direkt vor Ort. 

Dich begleitet:

• Sandra: Als Yogalehrerin verbindet Sandra Bewegung und Achtsamkeit auf moderne, intuitive Weise. Sie schafft für dich einen Body & Mind Safe Space, um wieder völlig bei dir und deinem Wunderkörper anzukommen.
• Caterina: Als Mentaltrainerin, Trainerin für Selbstliebe und erfahrene Freie Rednerin schafft Caterina durch ihre Worte einen Safe Space, in dem sich jeder Mensch wertgeschätzt fühlt und dabei tiefgehende, positive Veränderung möglich werden. Ihr Ziel? Dich zu ermutigen, deine eigene Version von Selbstliebe zu entdecken und dabei niemanden, außer dich selbst zum Maßstab zu machen.