Mini-Yoga-Retreat: Mama, fühl dich!

Exklusiv für Mamas: Loslassen. Vertrauen. Auftanken.

Du funktionierst. Du hältst alles zusammen. Aber wann spürst du dich selbst? Dieser kleine liebevolle Yoga-Retreat im SELF LOVE CLUB Salzburg ist deine Einladung, innezuhalten. Dich zu fühlen. Und deinem Wunderkörper wieder zu vertrauen.

Was dich erwartet:

• Ankommen auf der Matte mit Atmung, Nervensystem-Reset & sanftem Spüren
• Mindful Flow Yoga: Sanfte, achtsame Bewegungen laden dich ein, in deinen Körper hineinzuspüren und dich mit ihm zu verbinden. Wir mobilisieren, dehnen und schaffen damit Raum – innen wie außen.
• Cooldown & Reset: Eine regenerierende Schlussentspannung, die dich sanft zur Ruhe bringt, Weichheit zulässt und Loslassen ermöglicht.

Kein Leistungsdruck. Kein Müssen. Nur du. Keine Vorkenntnisse notwendig.

Details:

• Ort: Self Love Club, Lederergasse 3, 5020 Salzburg
• Termine:
  • 04.10.2025
  • 17.01.2026
  • Bitte wähle deinen Wunschtermin weiter unten unter "Termin auswählen" aus.
• Dauer: 10:00 - 12:00 Uhr I Doors open ab 09:30 Uhr 
• Bring deine eigene (Yoga-)Matte mit.
• Mindestteilnehmeranzahl: 3

Wichtige Hinweise:

• Bonus: Mit deiner Teilnahme genießt du automatisch alle Vorteile des THE MOM CIRCLE. Hier gibt es alle Infos für dich: Join THE MOM CIRCLE.
• Wir pflegen eine schützende und unterstützende Umgebung, die zur persönlichen Entfaltung einlädt. Wir bitten alle Teilnehmer:innen, mit Respekt und Fürsorge dazu beizutragen, dass jede:r sich sicher und wertgeschätzt fühlt.
• Unsere Bewegungseinheiten ersetzen keine medizinische Beratung. Bitte höre auf deinen Körper und nimm nur teil, wenn du dich fit und gesund fühlst. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung - wir übernehmen keine Haftung bei gesundheitlichen Beschwerden oder Verletzungen.
• Foto & Video: Mit deinem Ticketkauf stimmst du zu, dass während der Veranstaltung möglicherweise Fotos und Videos für Marketingzwecke aufgenommen werden. Solltest du dies nicht wünschen, informiere uns bitte direkt vor Ort. 
• Stornobedingungen: Buchungen sind nicht stornierbar, gerne finden wir im Rahmen unseres Kursangebots gemeinsam einen Ersatztermin, solltest du kurzfristig verhindert sein. Für Terminverschiebungen, die weniger als 24 Stunden vor Beginn der Veranstaltung erfolgen, sowie bei Nichterscheinen, ist leider keine Erstattung in Form eines Ersatztermins möglich. Falls die Mindestteilnehmeranzahl für eine Veranstaltung nicht erreicht wird, erfolgt eine kostenfreie Umbuchungsmöglichkeit auf einen anderen Termin.

Dich begleitet:

• Sandra: Als Yogalehrerin verbindet Sandra Bewegung und Achtsamkeit auf moderne, intuitive Weise. Sie schafft für dich einen Body & Mind Safe Space, um wieder völlig bei dir und deinem Wunderkörper anzukommen. Wertungsfrei und körperfreundlich - mit traumasensiblen Impulsen.